Psychoterapia w Warszawie - znajdź najlepszego specjalistę!

19.06.2023
Pęd codziennego życia i złożoność różnych trudności, sprawia że coraz więcej osób boryka się z problemami natury psychicznej. Na szczęście wiele osób uświadamia sobie, jak bardzo pomocna jest psychoterapia w rozwiązaniu i zrozumieniu swoich problemów oraz emocji. Jak wybrać dla siebie odpowiedniego psychoterapeutę w Warszawie i gdzie go szukać?



Znajdź dla siebie najlepszego psychoterapeutę lub psychologa

W serwisie Znajdzterapie.pl możliwe jest wyszukiwanie i poznanie specjalistów w postaci psychologów i psychoterapeutów. Lista doświadczonych i wykwalifikowanych osób cały czas się powiększa, znajdują się w nim również hipnoterapeuci, coachowie, seksuolodzy czy psychodietetycy. To odpowiednie miejsce do znalezienia specjalisty od zdrowia psychicznego i rozwoju, z którym można się umówić na sesję stacjonarną w Warszawie, lub na psychoterapię online.Zobacz psychoterapeutów dostępnych w Warszawie pod poniższym linkiem: https://znajdzterapie.pl/psychoterapeuci-w-warszawie/

Psychoterapia stacjonarna w Warszawie czy online?

W przypadku psychoterapii przez internet miejsce zamieszkania nie ma znaczenia, podobnie jak pora dnia. Z konsultacji i psychoterapii można korzystać za pośrednictwem bezpiecznych i znanych komunikatorów, co przekłada się na ogromną wygodę. Nawet jeśli ktoś nie wie, jakiego dokładnie potrzebuje specjalisty, zawsze ma możliwość uzyskania bezpiecznego i fachowego doradztwa.

Jaki wybrać nurt psychoterapeutyczny?

Warto wiedzieć, że wyróżnia się wiele nurtów psychoterapii, dlatego kluczowe staje się dobranie właściwej metody. Do najpopularniejszych nurtów należą: psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), psychodynamiczna, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach oraz integratywna.

Psychoterapia psychodynamiczna polega na współpracy terapeuty i pacjenta w znalezieniu wewnętrznych konfliktów i przyczyny problemów psychicznych. Zadaniem pacjenta jest zgłębienie zeszłych relacji i doświadczeń, które ukształtowały obecne funkcjonowanie psychiczne. Pacjent zwiększa wgląd, dzięki czemu uzyskuje lepsze zrozumienie siebie, swoich emocji, obecnych problemów oraz objawów.

Jest także psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), dzięki której możliwe staje się określenie nieprzystosowawczych myśli, przekonań i towarzyszących im zachowań. Zadaniem psychoterapeuty CBT jest pomoc w zrozumieniu tych przekonań, przemiana ich w bardziej konstruktywne i przystosowawcze, a także nauka nowych zachowań i reakcji na dane problematyczne sytuacje i wydarzenia.

Psychoterapia TSR pomaga znaleźć konkretne rozwiązania, których należy szukać przede wszystkim w zasobach jakie posiada pacjent. Z kolei w terapii psychoanalitycznej zakłada się, że na sferę psychiczną główny wpływ mają nieświadome procesy i konflikty. Kluczowe staje się analizowanie podświadomego funkcjonowania psychicznego, odbywającego się przede wszystkim poprzez pracę na skojarzeniach i swobodnym przepływie myśli.

Artykuł partnera

Dodaj komentarz

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Twoja-Praga.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii

Polub nasz fanpage i bądź na bieżąco

Polecamy

Bezpłatne ogłoszenia