Jeśli chcesz przekonać się, w jakiej jesteś formie, poczuć sportowe emocje i spędzić czas w aktywny sposób, nadarza się ku temu idealna okazja. Już 24 kwietnia 2026 r., w godzinach 18:00–19:40, na Stadionie „Podskarbińska” w Warszawie odbędzie się bezpłatne wydarzenie sportowe, podczas którego każdy chętny będzie mógł wziąć udział w kultowym Teście Coopera.
To propozycja dla wszystkich — dzieci powyżej 8. roku życia, młodzieży, dorosłych oraz seniorów. Dzięki temu całe rodziny mogą wspólnie spróbować swoich sił, porównać wyniki i poczuć ducha sportowej rywalizacji. Wydarzenie promuje zdrowy styl życia, ruch i dobrą zabawę, dlatego świetnie sprawdzi się zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
Starty odbywać się będą co 20 minut — o 18:00, 18:20, 18:40, 19:00 oraz 19:20. Aby wziąć udział, wystarczy zarejestrować się w dniu wydarzenia w Biurze Zawodów na stadionie. Zapisy ruszają na 30 minut przed wybraną turą, dlatego warto przyjść wcześniej, odebrać numer startowy i spokojnie przygotować się do biegu.
Organizatorzy zachęcają, by zabrać ze sobą znajomych, rodzinę i sąsiadów. Im więcej uczestników, tym lepsza atmosfera i większa motywacja do pokonywania własnych granic. To świetna okazja, by wspólnie spędzić czas, a przy okazji zrobić coś dobrego dla zdrowia.
Test Coopera to jedno z najprostszych i najskuteczniejszych narzędzi do oceny wydolności organizmu. Polega na nieprzerwanym biegu lub marszu przez 12 minut, podczas których uczestnik stara się pokonać jak największy dystans. Uzyskany wynik pozwala ocenić kondycję fizyczną niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania sportowego. To świetny sposób, by sprawdzić swoje możliwości i obserwować postępy w treningu.
Szczegółowy regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie: sport.um.warszawa.pl/waw/osir-pragapld/regulaminy.
Wydarzenie realizowane jest w ramach Gminnego Programu Rewitalizacji m.st. Warszawy do roku 2030
