Street workout na stadionie "Podskarbińska"







Street workout na terenie stadionu "Podskarbińska" na Grochowie w dzielnicy Praga Południe w Warszawie.

Street workout dla dzieci, młodzieży i dorosłych znajduje się "na koronie" stadionu, wzdłuż ogrodzenia przy ulicy Siennickiej. Street workout to forma aktywności, która polega na wykonywaniu różnego rodzaju ćwiczeń na drążkach na świeżym powietrzu. Street workout to dyscyplina będąca uliczną odmianą kalisteniki, czyli treningu siłowego. Dzięki takiemu treningowi kształtujemy mięśnie, poprawiamy równowagę i zwinność, a także koordynację ruchową. Aktywność ta nie wymaga specjalnego przygotowania, sama w sobie jest przygotowaniem do uprawiania innych dyscyplin sportowych. Wielokrotnie otrzymywaliśmy sygnały, że brakuje takiego miejsca na terenie Stadionu Podskarbińska, a to przecież sport dla każdego, trening można wykonać nawet podczas spaceru.

Na stadionie będzie dostępny street workout z wieloma urządzeniami m.in. będą dostępne:

Urządzenia dla dorosłych
  • street workout combo 3 (5 urządzeń)
  • równoważnie równoległe

Urządzenia dla dzieci i młodzieży
  • gęste pnącza
  • ręczna przeprawa
  • ważka metalowa podwójna
  • belka do przerzutów
  • drabinka wielofunkcyjna
  • chwiejący most
  • linarium namiot
  • drewniana stacja.

Urządzenia pomocnicze
  • ławka na stelażu betonowym z oparciem
  • tablica pionowa M

Na ww. urządzeniach można realizować różne cele, przykładowo:
  • spalenie tkanki tłuszczowej
  • zwiększenie siły ramion i pleców
  • rozbudowa masy mięśniowej
  • nauka konkretnego triku


OSIR/UD/TJ


Więcej na ten temat


Obiekty


Instytucje

Dodaj komentarz

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Twoja-Praga.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii


Polub nasz fanpage i bądź na bieżąco

Polecamy

Bezpłatne ogłoszenia